عندما يكون شخص غاضبا، كل ما يحتاجه، هو البقاء وحده، أو حتى الابتعاد عن سبب المشكلة.
الشخصية الدفاعية تعبر عن نمط سلوكي يتميز بالحذر والحماية من الضغوط والتهديدات الخارجية، ويتصف الأشخاص ذوو الشخصية الدفاعية بالحذر والحيطة في التعامل مع الآخرين
يستعرض اليوم السابع بعض الأحجار الكريمة التي تقلل من الشعور بالغضب أو العصبية وتعمل على زيادة الإحساس بالهدوء
هناك الكثير من المواقف اليومية التي نتعرض لها، تتسبب في إثارة غضبنا، لدرجه لا نستطيع السيطرة على أنفسنا
تختلف الانفعالات وردود الافعال من شخص لأخر، فمنا من يتمالك اعصابة ويبقى هادئاً في احلك الظروف، ومنا يصبح كالبركان الثائر لا يهدئ ولا ينطفئ مهما حاول الطرف الاخر السيطرة على غضبه،
أوضحت البروفيسور كريستين: "عندما لا تأكل لفترة من الوقت ينخفض مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم، وعندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير فإنه يطلق سلسلة من الهرمونات..
نتعرف فى هذا التقرير على طرق تعبير برج القوس عن الغضب.
مجموعة من النصائح الفعالة للتخلص من مشاعر الغيرة، التفاصيل خلال التقرير التالى.